בסיסי

חומצי

סוג המזון

גבוה

בינוני

נמוך

נמוך

בינוני

גבוה

זוקיני (קישואים)
-
v
-
-
-
-
זיתים ירוקים
-
v
-
-
-
-
זיתים שחורים
-
-
-
-
v
-
זנגביל (ג'ינג'ר)
v
-
-
-
-
-
זרעי סלרי
-
-
v
-
-
-
זרעי פשתן
-
-
v
-
-
-
זרעי שומר
-
v
-
-
-
-